下段です。走行中も窓から景色が見ることができるので。
個室ではないA寝台は急行「銀河」で利用しましたが、残念ながら下段は満席でしたので上段利用となりました。でもA寝台の場合は小さな窓があるので、横になりながら景色を見ることができました。

客車寝台の場合は下段を選んでいました。
でも「サンライズ」は個室寝台がほとんどですので、シングルであれば階上を選びます。ライトを消して、寝ながら星を眺めそうですし……

「サンライズ出雲・瀬戸」だと、階下の部屋のほうが揺れが少なくてよく寝れそうです。

「サンライズ」でしたら上がいいですね。でも、乗れるのでしたら下でも構いません。

基本的には下段を選んでいました。
昔、583系の寝台特急「はくつる」に乗るために、みどりの窓口でB寝台の下段を指定したのですが満席。中段と上段しか空いていないため、無謀にもグリーン車にしたことがあります。当然、よく眠れませんでした。

もし、「サンライズ」に乗るのであれば、「シングルデラックス」に乗りたいですので、必然的に上になりますね。