「あなたのヘルメット何年使ってますか？」 じつは存在する“有効期限”と“換え時”専門家に聞いた

• 2026.01.16
• 松田義人（ライター・編集者）

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バイクを運転するにあたって着用義務があるヘルメット。ライダーごとに相応のこだわりがあることでしょう。しかし、一度購入したものをずっと使い続けられるわけではないとか。その“有効期限”について専門家に聞きました。

一度でも衝撃受けたヘルメットは危険？ そのワケとは

　ヘルメットの有効期限「3年」ということに法的な縛りはないものの、あくまでもヘルメットメーカーによる「耐用年数」として、次のようにメーカーも公式に掲げています。

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「ヘルメットは、使用に伴う経時変化によって新品の時と同じ性能を維持できなくなることがあります。このため、SGマークではその有効期間を『購入後3年』と定めています。弊社では、正常に使用して異常が認められなくても、使用後3年以内を目安として交換することをお勧めします」（『SHOEIヘルメットのご使用にあたって』より）

「アライヘルメットでは、SGマークの有効期限（ヘルメット着用開始から3年）を目安に、お買い替えをお勧めしています」（『株式会社アライヘルメット FAQ』より）

　また、事故や故障がなくても有効性を損なう場合があるのがバイク用ヘルメットの特徴です。特に「一度でも衝撃を与えた場合」は、十分な機能を失っている可能性があります。

　バイク用ヘルメットはかんたんに言うと、衝撃を受けた場合、その一部を壊すことで衝撃を吸収し、結果的にライダーの頭を守るように作られています。よって、一度でも衝撃を与えたヘルメットは、内部の衝撃吸収機能がすでに破壊されていることがあり、たとえ外内部に傷などがなかったとしても、そのまま使用し続けることは危険というわけです。新しいヘルメットに交換するか、メーカーに問い合わせ、検査依頼の相談をするなどするのが無難です。

　また、有効期限を超えたり衝撃を受けたりしていなくとも、より安全を高めたい場合「さらに早い段階でのヘルメット交換もときには重要だ」と西城氏は言います。

「冒頭の通り、PSCマーク表示のあるヘルメット選びが大前提ですが、ヘルメット製造は日進月歩で機能が向上しているものです。最新モデルは曇り止め、サンバイザー、通気性能、エアロデバイスなどが向上している上に、クラシック系、カスタムフィット対応などの選択肢も拡大しています。安全性はもちろんですが、用途に応じて最新の快適性、機能性を見比べてチョイスすることもときには重要でしょう」（西城氏）

　筆者もバイクユーザーですが、正直に言えば、まずバイクそのものに目が行きがちで、どうしてもヘルメットは二の次になっていました。しかし、よくよく考えればこれは本末転倒です。安全かつ快適にバイクライフを楽しむには、第一に「身を守ってくれる」ヘルメットへの正しい認識を高めることが先決です。最後に西城氏はこう結んでくれました。

「ヘルメットを選ぶ際は、そのヘルメットを被って乗るバイク本体の排気量も意識したほうが良いでしょう。車両排気量に適合したヘルメットの型式の選定、適切なサイズの選定、およびあごひもの適切な締結が重要となります。ヘルメットの選定は、安全面を最優先に念入りに行っていただきたいと考えています」（西城氏）