「マイカー車中泊」の寒さ暑さ対策や寝床作り 経験者にテクニックや教訓を聞いた
車中泊の「寝床」はどうやって作る？
寝床作り
・助手席側で寝た方がペダルが足に当たらないから寝やすい。エンジンかけて寝た場合はアクセルに足が乗ると騒音やオーバーヒートなどのトラブルが発生する（45～49歳、男性）
・毛布とダンボールがあれば便利。毛布は真冬以外の寒さはしのげるし、ダンボールは敷布団代わりや夏の日差しよけなど色々使える（45～49歳、男性）
・マットレスを持参して体が痛くないようにした（45～49歳、女性）
・エアーベッドがあると快適に過ごせます（20～24歳、男性）
・軽の4ナンバーバンにユニット畳を敷いている（45～49歳、男性）
・フルフラットにならない車（スズキ イグニス）だったので、無印良品のビーズクッションで強引にフルフラット化したところ、快適に寝られました（40～44歳、男性）
・シートをリクライニングだけして横になるにしても、数千円の安物の寝袋を使うだけでも、ずいぶん快適です（45～49歳、男性）
・登山用のシュラフやマットレスを活用している。また、歯磨きセットや（シャワー室や銭湯などに立ち寄るのに便利な）シャンプー・ボディシャンプーを車内に積んでいる（40～44歳、男性）
・プラ段を窓にはめ込んで遮光。なるべく車内を水平に保てるように高さ調節用の板（タイヤの下に敷く）を用意しておく（40～44歳、男性）
・外からの光を遮るアイマスクは必須（20～24歳、男性）
・100均の突っ張り棒とバスタオルはあると便利（30～34歳、男性）
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