【効果5倍!】ウワサの「自衛隊体操」に挑戦してみた!

今回は陸上自衛隊が実際に行なっている「自衛隊体操」をやってみました! 自衛官の基礎体力向上を目的に発案され、全身を極限まで使う「自衛隊体操」はダイエットに最適! お手本の動画と欅くんの体操を見比べながらお楽しみください!

Writer: 乗りものチャンネル

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