「夜中なら渋滞しないだろ」は大間違い!? 始まる地獄の帰省ラッシュ「前夜」の大渋滞 避ける方法とは？

• 2026.05.01
• 乗りものニュース編集部

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ゴールデンウイークの帰省ラッシュがいよいよ始まります。ただ、その混雑を避けて前夜に移動しようという人も注意が必要。「混まない時間帯」を選ぶことがカギとなります。

帰省ラッシュを避けて前夜移動も「皆考えることは同じ…」

　2026年ゴールデンウイークも、高速道路では激しい渋滞が予測されています。今年は期間前半にあたる4月は渋滞が少なく、いわゆる「帰省ラッシュ」も「Uターンラッシュ」も全て5月に集中するとされています。

　帰省ラッシュにあたる下り線の渋滞ピークは5月2日（土）です。東北道下りで最大40km、中央道下りで45kmなどと予測されています。

　こうした渋滞を避けようと、前日1日（金）の夜から移動する人もいるかもしれませんが、NEXCO東日本関東支社の「渋滞予報士」上野 渉さんは4月22日の会見にて、「5連休前夜の移動も注意が必要です」と説明しました。

　上野さんは渋滞回避の実践的なポイントを、2日（土）に東北道の浦和ICから、栃木県の西那須野塩原ICまで向かうケースを例に取って説明しました。

「この区間は通常なら『77分』で着きます。浦和ICを5時に出発すれば空いていて、6時17分には到着します。しかし7時に出発した場合は、最も混雑する時間帯に通過することとなり、『181分』かかって10時01分着となります」

　仮に1時間早い6時に浦和ICを出発した場合は、8時24分着で所要「144分」になるそう。混雑時間帯にはかかるものの、「ピークを1時間避けるだけでも効果大」だと説明しました。